Doel

Het verleggen van de bal in het scoringsgebied naar de vrije ruimte en het verbeteren van het pushen uit de loop.

Technisch accent

Forehand push

Tactisch accent

Overtal (2-1)

Organisatie

Maak een veld met aan 1 kant een goal en aan de andere kant 2 vakken. 2 oranje spelers beginnen in de vakken, 1 oranje speler in het scoringsgebied. 1 blauwe verdediger start bij de oranje speler in het scoringsgebied, en 1 blauwe speler start tussen de vakken in.

Oefening

De 2 oranje spelers in de vakken spelen naar elkaar over.
De blauwe speler verdedigt de andere oranje speler bij de goal.
Zodra de oranje speler vrij loopt, spelen zijn oranje teamgenoten in het vak hem aan en begint er een 2-tegen-1 op de goal.
Als de blauwe speler de bal afpakt en de blauwe speler tussen de twee vakken aansleept, mogen de blauwe spelers aanvallen op de goal.

Aandachtspunten bij de doelstelling

Laat de spelers naar de andere kant van het veld spelen wanneer het te druk wordt.
Als de speler ziet dat het vooruit niet kan, speelt hij de pass naar de zijkant.

Technische aandachtspunten

De speler heeft de stick in een dubbele V-grip vast.

Alle berichten over 'Regulier Veldhockey'